Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 81.11g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Русскарт Кекс с Изюмом, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морской Котик Тунец, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|