Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 140.79g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Мандарины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красная Цена Опята Замороженные, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Яйцо. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Помидоры, Морковь, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Олейна Масло Растительное, Дядя Ваня Томатная Паста, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|