Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
138 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 122.05g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Сухарик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русское Море Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|