Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 49.66g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Vilavi T8 TO GO Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Брянский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Роллы Филадельфия, Клементины, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Брянский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|