Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 161.35g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Крупа Кукурузная, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фуджи Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|