Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 124.36g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, Укроп, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Мандарины, Orexland Чернослив Сушеный в/с. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|