Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 122.71g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Помело, Укроп, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотека Чеснок. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши. Dinner: ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помело, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|