Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 61.38g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное. Lunch: Пирожок с Капустой, Пироговая Пирог с Горбушей. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Вафли Домашние с Начинкой со Вкусом Заварного Крема, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Помидоры, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Коломенское Батон Нарезной, Здоровье Цикорий. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|