Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 31.35g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Простоквашино Топлёное Лакомство, Европром Cream-Fish Кокосовый. Lunch: Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Агрокомплекс Йогурт Персик, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Европром Cream-Fish Кокосовый, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|