Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 73.71g | Carbs: 49.05g.
Lunch: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Био Баланс Кефир 1%. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Galbani Сыр Моцарелла, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза , Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|