Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1977 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 56.49g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Борщ Украинский. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Свежий Ряд Сыр Рассольный Чечил, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|