Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 54.91g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Правильный Выбор Творожный Сыр с Травами 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Dinner: Цезарь Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|