Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 99.59g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Чай, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|