Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 71.00g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Вареники с Вишней, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский аппетит Аджика Кавказская, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Сливочное Масло, Мираторг Окорок Свиной, Картошка Вареная, Фасолевый Суп. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|