Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2670 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 154.72g | Carbs: 365.11g.
Breakfast: Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Магнит Картошка. Dinner: Свекла Вареная, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Невский Кондитер Бельгийский Десерт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|