Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 52.20g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Хлебодар Ржевский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебодар Ржевский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей. Dinner: Варенька Джем Персиковый, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сметана 15%, Хлебодар Ржевский Хлеб, Чай, Grow Food Джем, Хлебодар Хлеб Подсолнушек. Snacks/Other: Яичница, Бриз Морская Капуста Салат с Маслом Натуральный, Сыр Сулугуни, Хлебодар Ржевский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olja.ljaaaaa28's Weight History
|