Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 61.40g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Банан, Овсянка с Фруктами. Lunch: Ашан Салат Свёкла с Черносливом, Братья Караваевы Котлета из Судака. Dinner: Икра Щуки, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Коркунов Конфета, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|