Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 48.52g | Carbs: 266.90g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Almette Творожный Сыр с Томатами, Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Mission Deli Тортилья. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, 3 Корочки Сухарики Ржаные , Роллы. Snacks/Other: МакКофе Круассан с Шоколадом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|