Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 172.26g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Укроп, Лук, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|