Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 109.53g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушёная, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Цельная Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Банан, Голден Яблоко, ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|