Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 73.42g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , ВкусВилл Грудка Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Сельдерей, Морковь, Хумус, Азбука Вкуса Веганский Тирамису, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Snacks/Other: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, ВкусВилл Ряженка 4%, Курага, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|