Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2598 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 91.46g | Carbs: 272.61g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Ветчина, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Хлеб, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Капучино, Сметана , Блины, Макдоналдс Картошка Фри, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Редис, Мама Лама Творог с Манго. Dinner: Пирог, Сало, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр, Три Правила Домашний Компот, Говяжий Фарш, Жареная Картошка, Пангасиус, Редька, Голден Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Редис, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|