|
Финишная прямая!!!
День 132
Питание на 2099 ккал. Сегодня на поддержке. Ела весь день, тк мало сна, злая, скоро кд, ноет живот, и совсем не получается меньше есть. В таком случае решила, если не получается, главное не выйти за ккал поддержки.
Не отчаиваюсь,я все равно умничка. Люблю себя!!!
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 103.21g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радеж Плюшка с Маком. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Виноград, Магнит Апельсин. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Коркунов Конфета Белая Коллекция. more...
|
steady weight
|