Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 39.97g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Изюм, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Банан, Мария Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|