Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 159.66g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Лента Авокадо, Яичный Желток, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Сингапурская Смесь. Lunch: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musicaddictedperson's Weight History
|