Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 119.75g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Sport Nutrion Omega-3, Vitazine MCT Oil Powder, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , ВкусВилл Яичный Белок, Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао. Lunch: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: XL Sport Nutrition Selen Prolong, Салат, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Ашан Катык Термостатный, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Гидролизированный Алоэ, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|