Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 161.16g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Том Паста из Фундука, BioTechUSA ISO Whey Zero, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Trapeza Булгур, Огурец (с Кожурой), Norven Семга. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya.touch2017's Weight History
|