Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
550 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 63.73g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Апельсин, Рыба на Пару, Помидоры. more...
|
Gaining 15.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|