Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 91.20g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Lunch: Огурец (без Кожуры), Руна Соус Журавлиний, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гордій Томати Черрі, Премія Хлібці Мультизлакові, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Повна Чаша Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Корица, Хурма, Галичина Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Селянське Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|