Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 113.58g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины Елена Блины . Lunch: Блины Елена Блины , Суп Чечевица Елена Чечевица. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуссвилл Сосиски Детские из Мяса Птицы, Barilla Fusilli Integrale, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|