Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 127.10g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хлебзавод 3 Окский Новый, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Благояр Голень Куриная, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Благояр Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|