Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 117.30g | Carbs: 297.93g.
Breakfast: Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Олония Зефир Брусничный, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Смородина, Ашан Киви, Терра Каша Пшеничная, Банан, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Кура, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перловка, Огурец, Соевый Соус, Куриное Филе, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Окей Банан, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|