Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 117.38g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Global Village Рис Жасмин, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Брокколи, Polar Минтай Филе Порционное, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|