Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2659 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 173.55g | Carbs: 341.79g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Bottega Del Sole Макароны, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: King Protein Isolate Protein, Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|