Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 69.20g | Carbs: 50.25g.
Lunch: SPAR Грудка Куриная Гриль, Мясо & Рыба Салат с Ростбифом, Свежими Овощами и Сыром (Порция 200Г), Мясо & Рыба Сырный Суп с Охотничьими Колбасками. Dinner: Мукадавода Макароны из Желтого Гороха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|