Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 40.66g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Омлет с Молоком, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Dinner: Фабрика Качества Вареники с Творогом, Фабрика Качества Вареники с Картофелем . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|