Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 78.86g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. Lunch: Морковный Салат, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Куриный Суп, Мандарины. Dinner: Киндер Шоколад, Брокколи, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|