Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 62.34g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Киндер Шоколад, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Форель, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|