Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 61.52g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой, Ситисет Бутерброд с Курицей, Тирамису, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Dinner: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Свежее Завтра Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|