Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 127.16g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Мои Блины на Сливочном Масле, Polleosport High Protein Cake, Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: O'Zera Шоколад 72%, Аква Минерале С Соком Яблоко, Biomlek Sitan Sir, Greisinger Сосиски Бернские, Flora Flora Baby Mix, Heinz Barbecue Sauce, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Homolje Urda Snack Natur, Мои Блины на Сливочном Масле. Snacks/Other: Dm Sportness Hafer Riegel Schoko-Haselnuss, Избенка Сливки 10% Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|