Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 126.28g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Каждый День Желтый Полосатик. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|