Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 41.14g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Черкизово Фарш Фермерский, Растительное Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Черкизово Фарш Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтын Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|