Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 46.84g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Капуста, Epica Йогурт Натуральный 6%, Сыр, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Киви, Epica Йогурт Натуральный 6%, Бананы. Dinner: Клементины, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Капуста, Подлива, Болгарский Перец, Магнит Лаваш Армянский, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyurina_yelizaveta's Weight History
|