Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 76.55g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сметана 15%, Свекла Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Станица Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|