Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 94.70g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Сарафаново Сметана 20%, Ameria Макароны Пружинки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|