Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 80.10g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарины, Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Экопродукт Чеснок Маринованный, Цветная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Красная Цена Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|