Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 127.65g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Каша Гречневая на Молоке 3,2. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Индейка Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|