Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 41.32g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Чай, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, С Пылу с Жару Печенье Сдобное Ням-Ням, Му-Му Салат Капустный, Гречка Отварная, Подлива. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|