Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2308 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 149.56g | Carbs: 313.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 16.12.22, Кофе (из Молотых Зерен), Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Unagrande Mozzarella Ciliegine, БУЛГУР с овощами 21.12.22, СУП куриный с рисом 23.12.22. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Абрикос, Вафли венские, РИС с овощами 23.12.22. Snacks/Other: Мандарины, Чебуреки 30.11.22, Ягодная Поляна Ряженка Термостатная, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|