Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 79.43g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Просто Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Просто Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста. Dinner: Перекресток Сухари Панировочные, Перекресток Апельсины, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Судак. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|